You can do it.

カラテサイズとは?


空手と筋トレを掛け合わせた
エクササイズです。

空手の動きは、可動域向上やストレス発散、シェイプアップにも効果的
筋トレの動きは、効率的な身体の使い方を学習し、 生活のパフォーマンス向上、メリハリのある身体を作る事が可能になります。

身体の使い方を学べば器具は不要。「いつでも」「どこでも」出来るトレーニングで、生涯健康なボディーを目指しませんか?

Rikito Oguro

大黒Oguro力斗Rikito

経歴
  • 長嶋一茂氏の元専属トレーナー
  • 空手歴20年
  • 空手 全関東大会 軽量級1位
  • 空手 全国大会 量級3位
  • 都内エグゼクティブ向けジム
    • トレーナー6年
    • 指名数2年連続1位

メニュー


自体重を使い、身体のバランスに合った内容で、トレーニングメニューを提供させていただきます。

マーシャルアーツ

筋トレ

エクササイズ

料金プラン


プレミアムレッスン
代官山
レッスン
東村山
出張
パーソナル12,000円8,000円10,000円
ペア16,000円10,000円12,000円
3人12,000円12,000円12,000円
4人14,000円14,000円14,000円
5人15,000円15,000円15,000円
備考3名以上 +6,000円+交通費
+レンタル代
(公園も可能)

(左右にスクロールできます)

アクセス


プレミアムレッスン代官山

場所:HALEO代官山スタジオ

Google マップ
  • 東急東横線代官山駅から徒歩3分
レッスン東村山

場所:誠真会館秋津道場

Google マップ
  • JR新秋津駅から徒歩1分
  • 西武鉄道池袋線秋津駅から徒歩3分

お問い合わせ


お問い合わせは以下のフォームもしくはSNSのメッセージからご連絡ください。

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